Cours particulier de yoga près de Nîmes, en salle ou en visio

Une séance seul avec Jean-Louis, de temps en temps, pour relancer votre pratique personnelle. Il vous reçoit dans la salle de Bouillargues, ou vous retrouve chez vous en visio. Bienvenue, que vous débutiez ou que vous pratiquiez depuis longtemps.

  • Autour de 60 €
  • En salle ou en visio
  • Tarif réduit pour les adhérents
Jean-Louis Sitjar face à la caméra, en train d'expliquer un mouvement
Jean-Louis explique, comme en visio.

Une séance de temps en temps, pour votre pratique à vous

Jean-Louis propose le cours particulier de temps en temps, comme une aide ponctuelle pour votre pratique personnelle.

Pendant la séance, il cherche à vous aider dans votre pratique personnelle et développer des qualités que vous portez déjà.

Il fait une distinction : les ressources et les potentialités. Une ressource, vous l'avez déjà utilisée au moins une fois dans votre vie. Une potentialité est une graine dormante. Elle est là, et certaines situations la réveillent, parfois par accident. Un cours particulier sert à en prendre conscience.

Entre deux séances, vous pratiquez seul. Jean-Louis le dit ainsi : ce qu'on fait ensemble et ce qu'on fait seul, on a besoin des deux. Le cours particulier fait le lien, en vous donnant un fil à suivre chez vous.

Les potentialités, on se rend compte qu'on en a beaucoup. En prendre conscience par des aides ponctuelles, personnelles, c'est quelque chose de précieux.

Jean-Louis

Les situations recommandées par Jean-Louis

Les cours du lundi se font en groupe de six personnes au plus. Dans certains cas, Jean-Louis préfère d'abord vous voir seul.

Vous êtes enceinte

Pendant une grossesse, il vaut mieux un cours particulier. Jean-Louis construit une séance pour vous et fait très attention à chaque mouvement. Parlez-en aussi à votre sage-femme ou à votre médecin.

Vous reprenez après une opération

Après une opération de la hanche ou du genou, une fois que votre chirurgien vous a donné son feu vert, Jean-Louis demande au moins une séance individuelle. Il prend le temps de vous écouter et de vous donner les bons conseils avant que vous rejoigniez un groupe.

Vous pratiquez seul chez vous

Vous avez envie d'une pratique personnelle régulière et vous ne savez pas par où commencer, ou vous tournez en rond. Une séance vous aide à retrouver un fil clair.

Vous suivez déjà les cours du lundi

Une séance seul avec Jean-Louis permet d'aller plus loin sur ce qui vous occupe. Les adhérents à l'année paient un tarif réduit.

Les cours du lundi

Le cours particulier en visio, depuis chez vous

Vous habitez trop loin de Bouillargues, vous vous déplacez difficilement, ou vous préférez pratiquer dans votre salon : Jean-Louis donne aussi ses cours particuliers par vidéo. Selon lui, « ça marche très très bien ».

La séance reste construite pour vous seul, comme en salle.

Pour les habitants de Nîmes, Manduel, Garons ou Redessan, la salle de Bouillargues reste à portée de voiture. Les élèves des cours du lundi viennent du village, de Manduel et de Nîmes. À vous de choisir ce qui vous convient le mieux.

Deux façons de travailler avec Jean-Louis

En salleÀ Bouillargues, à côté de l'église. Tapis et matériel fournis.
En visioChez vous, avec un écran et un tapis. Même tarif.

Dans les deux cas, autour de 60 €.

Autour de 60 €, moins pour les élèves à l'année

Jean-Louis enseigne le yoga depuis 1990. Il s'est formé à l'école Sivananda au Canada et chez André Van Lysebeth à Bruxelles, et a suivi pendant des années l'enseignement de Babacar Khane. En cours particulier, il consacre toute cette expérience à une seule personne.

Vous préférez le groupe ? L'année de cours du lundi coûte 360 €, avec un premier cours gratuit. Les détails sont sur la page tarifs et horaires. Pour travailler à quelques-uns sur un thème, regardez les mini-stages.

Les cours particuliers

Combien coûte un cours particulier ?

Autour de 60 €, en salle comme en visio. Les adhérents à l'année bénéficient d'un tarif réduit : demandez le montant à Jean-Louis.

Le cours en visio fonctionne-t-il aussi bien qu'en salle ?

D'après Jean-Louis, ça marche très très bien. La séance reste construite pour vous seul.

Faut-il être inscrit aux cours du lundi ?

Le cours particulier est ouvert à tous. Les élèves inscrits à l'année paient un tarif réduit.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Jean-Louis propose le cours particulier de façon ponctuelle, de temps en temps, pour aider votre pratique personnelle. Après une opération, il demande au moins une séance individuelle avant de rejoindre un groupe.

Je suis enceinte, puis-je pratiquer avec Jean-Louis ?

Pendant une grossesse, Jean-Louis recommande le cours particulier, pour construire une séance personnalisée et faire très attention. Parlez-en aussi à votre sage-femme ou à votre médecin.

Réservez une séance avec Jean-Louis

Dites-lui dans le formulaire si vous préférez la salle ou la visio, et ce qui vous amène. Jean-Louis reçoit votre demande et vous propose un moment.

Demander un cours particulier